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Profiter des bienfaits de votre bain nordique

Le bain nordique est un spa de forme arrondie qui est fait avec du bois des pays du nord comme l’épicéa, ou le chêne ou encore le pin nordique. Son principal avantage est qu’il est extrêmement résistant. De plus avec les ventes de jacuzzi qui ont complétement explosé, le bain nordique peut être une nouvelle tendance et peut donc vous procurez autant de bien qu’un spa.

Les origines du bain nordique sont dans les traditions scandinaves dont le climat hivernal est plus dur. On les place généralement dehors du fait qu’avant les maisons ne pouvaient pas supporter autant de chaleur, on peut donc profiter de ces bienfaits qu’il neige ou qu’il vente, tout au long de l’année.

L’écologie et le bain nordique :

On utilise du bois pour chauffer le bain nordique et afin d’en obtenir une température le plus élevée possible, on emploie aussi une poêle à bois. Même si les techniques de fabrications et son installation sont devenus un peu plus moderne, on utilise toujours du bois en cylindre et la poêle pour le chauffer. On dit de lui qu’il est plus écologique car les matériaux qu’on a utilisés pour sa fabrication ne nécessite pas beaucoup de consommation en énergie. Pour le chauffer, on peut choisir entre le poêle immergé c’est-à-dire qui se trouve l’intérieur même du bain, il est protégé par une barrière amovible qui le sépare des convives ; on a aussi une poêle externe qui est relié au bain par deux conduits et ne nécessite pas d’avoir recours à une pompe électrique.

Les bienfaits d’un bain nordique :

Il faut faire attention les femmes enceinte, les personnes souffrant de diabète, d’hypertension, de problème cardiaque ou de problèmes cardiaques ne doivent pas faire un spa nordique. Il vous donnera une véritable sensation de bienêtre, il aide à renforcer le système immunitaire, stimule la production d’endorphine qui lutte contre la dépression. Elle améliore également la circulation sanguine, nettoie en profondeur la peau. Le bain nordique réduit considérablement la tension que l’on peut sentir dans les muscles et les articulations. Avec un bon massage juste après une séance de bain nordique, vous aurez la sensation agréable de retrouver une bonne souplesse.

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